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    熱搜第一!賈玲公開瘦身食譜

    #賈玲公開瘦身食譜#

    沖上熱搜第一

    整個春節期間,電影《熱辣滾燙》中賈玲一年時間內減肥100斤的話題屢次登上熱搜。她到底是怎么做到的?近日,賈玲作客《魯豫有約一日行》,公開了自己的日常飲食。

    節目中,賈玲稱目前她的日常飲食為:大白菜、紫甘藍、彩椒、雞胸肉和糙米飯,并說現在的飲食少油少鹽,“一天20克油5克鹽”。

    提到當時訓練時寫的日記,賈玲說從剛開始想當吃播,想吃四川火鍋到后來想吃的食物越來越健康,并且盡量都在八個小時內吃完,遵循著“16+8”原則。

    賈玲還提到,以前自己緩解壓力的方法,和許多年輕人一樣,就是吃飯和喝酒,通過減肥,如今她已改成喝茶,并且早睡早起。

    此前,2月18日,在電影《熱浪滾燙》官方賬號發布的最新花絮中,賈玲首次曝光自己在片場吃的減肥餐。視頻中顯示,賈玲吃的是低脂蕎麥面和水煮青菜,低油低鹽非常清淡。

    據燈塔專業版,截至2月17日21時,影片《熱辣滾燙》票房破27億,成為2024春節檔票房冠軍,打破中國影史春節檔劇情片檔期票房紀錄。截至2月20日18:39,電影《熱辣滾燙》上映11天,票房突破30億,成為中國影史第20部票房破30億影片。

    網友評論:賈玲太自律了!

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    責任編輯:趙安生
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